适合10岁儿童跳的舞蹈适合10岁儿童跳的舞蹈有中国古典舞、拉丁舞、街舞、芭蕾舞、爵士舞。展现出与众不同的高贵气质。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。
适合10岁儿童跳的舞蹈
适合10岁儿童跳的舞蹈有中国古典舞、拉丁舞、街舞、芭蕾舞、爵士舞。
1、中国古典舞
中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动，手臂的带动，跨的带动都非常重要，旋转靠的就是全身的协调。
2、拉丁舞
拉丁健身操的运动量比较适中，所以适合人群也比较广泛；拉丁有氧健身操，热情奔放，节奏明显，更适合年轻人；因它的锻炼侧重在腰和髋部，所以更适合需要腰、腹、髋局部减肥的人。
3、街舞
街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。
4、芭蕾舞
芭蕾舞可以最大程度的塑造和改变孩子的形体，帮助孩子拉长腿型挺拔身姿，并通过长期训练使孩子拥有优美的体态，增加自信。展现出与众不同的高贵气质。根据孩子不同成长时期设置不通过舞种，并通过不同的孩子与形体来培养孩子的综合素质与艺术气质。
5、爵士舞
爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉，肌腱及韧带的伤害。
适合儿童的舞蹈有哪些
适合儿童的舞蹈有哪些
适合儿童的舞蹈有哪些，家长在孩子的成长过程中起着非常重要的作用，在教育孩子的时候，不能只注重学习，也要适当的培养孩子的一些课外兴趣，德智体美劳全面发展，下面我告诉大家适合儿童的舞蹈有哪些。
适合儿童的舞蹈有哪些1
1、踢踏舞
踢踏舞表演中，表演者穿着特别的踢踏舞鞋，用脚的各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏踢踏舞表演声，加上舞者的各种优美舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、诙谐和表现力非常丰富的一种魅力。
2、爵士舞
爵士舞属于有氧运动，能让舞者性感之外轻松拥有魔鬼身材，根据美国运动医学会的建议，每周跳3次以上爵士舞，每次舞蹈时间在60-90分钟，便会塑造出魔鬼身材。
3、民族舞
民族民间舞老师会从眼神、手势、和典型的节奏变化入手，并且从慢速到快速，从易到难，在肢体语言的基础上准确的配合歌词意思表达出不同的手语或者眼神的动作，像欣赏者传达出舞者和作品的感情，使表演更加富有娱乐性、观赏性、参与性和深厚文化内涵。不管是表演者还是观众都能在愉悦身心的基础上经历一场神奇的东方文化之旅。
适合儿童的舞蹈有哪些2
1、街舞
街舞训练是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，同时由于它的`动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，强度更易于减肥健身，提高协调能力。
2、芭蕾舞
芭蕾是锻炼人身体综合素质最全面的舞种，小孩子学习芭蕾，可以锻炼优雅的体态，让女孩子习惯站立的时候昂首挺胸，不弓腰驼背。走路的时候步态轻盈，不粗俗鲁莽。
3、民族舞
民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的艺术界面，它可以包容各种程度的艺术加工。练习民族舞好处有如下：有较强趣味性、培养舞者气质、让人心情愉悦、有益身心、心情爽朗。