找小儿催眠曲听宝宝最爱听的儿童歌曲—摇篮曲《宝宝睡着了》摇啊摇,宝宝快睡觉摇啊摇,宝宝快睡觉我来亲亲你,乖乖睡睡好闭上小眼睛,长呀长得高m……威柏<<摇篮曲>>我的宝贝啊,你静静地睡,闭上你那双碧蓝的眼睛,周围的一切是这样安静,睡吧,我在你身边保护你。此外抽烟也容易使人兴奋,因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。
找小儿催眠曲听
宝宝最爱听的儿童歌曲—摇篮曲《宝宝睡着了》
摇啊摇,宝宝快睡觉
摇啊摇,宝宝快睡觉
我来亲亲你,乖乖睡睡好
闭上小眼睛,长呀长得高
m……m……宝宝睡着了
摇啊摇,宝宝快睡觉
摇啊摇,宝宝快睡觉
我来亲亲你,乖乖睡睡好
闭上小眼睛,长呀长得高
m……m……宝宝睡着了
《睡吧,睡吧,我亲爱的宝贝》
睡吧,睡吧,我亲爱的宝贝
妈妈的双手亲亲摇着你
摇着摇你
快快安睡
夜夜安静,美丽多温暖
睡吧,睡吧,我亲爱的宝贝
妈妈的手臂永远保护你
世上已结,幸福源源
嗨嗨温暖,全都属于你
睡吧,睡吧,我亲爱的宝贝
妈妈爱你,妈妈喜欢你
一束百合,一束玫瑰
长夜睡觉,妈妈宝贝你
宫外孕
湿疹
怀孕的表现
手足口病症状
宝宝感冒流鼻涕怎么办
孕中期注意事项
怀孕吃什么好
盆腔炎有什么症状
怀孕三个月胎儿图
《月儿明,风儿静》
月儿明,风儿静,树叶遮窗棂呀.蛐蛐儿叫铮铮,好比那琴弦儿声啊.
琴声儿轻,声儿动听,摇蓝轻摆动啊.娘的宝宝闭上眼睛,睡了那个睡在梦中。
夜空里,卫星飞,唱着那"东方红"啊.小宝宝睡梦中,飞上了太空啊.
骑上那个月儿,跨上那个星,宇宙任飞行啊.
娘的宝宝立下大志,去攀那个科学高峰.
报时钟,响叮咚,夜深人儿静啊.小宝宝快长大,为祖国立大功啊.
月儿那个明,风儿那个静,摇蓝轻摆动啊.娘的宝宝睡在梦中,微微露了笑容.
《亲爱宝贝乖乖要入睡 》
亲爱宝贝乖乖要入睡
我是你最温暖地安慰
爸爸轻轻守在你身边
你别怕黑夜
我的宝贝不要在流泪
你要学着努力不怕黑
未来你要自己去面对
生命中的夜
宝宝睡
好好的入睡
爸爸永远陪在你身边
喜悦和伤悲不要害怕面对
勇敢我宝贝
亲爱宝贝乖乖要入睡
我是你最温暖地安慰
爸爸轻轻守在你身边
你别怕黑夜
守护每一夜
莫扎特<<摇篮曲>>
快睡吧,我的宝贝,小鸟儿早已回去,花园里多么安静,小羊和蜜蜂休息,月亮的银色光辉,透过了白色窗帏,你安睡在月光里,快睡吧,我的宝贝!快睡,快睡!
一切在沉睡之中,一切都在安静里,小老鼠也在休息,厨房里黑暗如漆,墙那边有人叹息,不知道他是何意,宝贝快闭上眼睛,快睡吧,我的宝贝!快睡,快睡!
有谁比你更愉快,有谁比你更幸福,糖果多,玩具齐备,没烦恼也没忧愁,能得到一切需求,只要你不再哭啼,愿康乐陪你成长,快睡吧,我的宝贝!快睡,快睡!
威柏<<摇篮曲>>
我的宝贝啊,你静静地睡,闭上你那双碧蓝的眼睛,周围的一切是这样安静,睡吧,我在你身边保护你。
小天使他象你一样可爱,飞绕在小床边对你微笑,到将来他们也降临人间,也会为穷孩子同情流泪。
《摇篮曲》
安睡吧 小宝贝
丁香 红玫瑰
在轻轻爬上床
陪伴你入梦香
愿上帝保佑你
一直睡到天明
愿上帝保佑你
一直睡到天明
安睡吧 小宝贝
天使在保佑你
在你梦中出现
美丽的圣诞树
你静静地安睡吧
愿你梦见天堂
你静静地安睡吧
愿你梦见天堂
《小宝宝,快快睡觉》
小宝宝,快快睡觉.
乌鸦喜鹊,树上睡了.
小狗小猫,窝里睡了.
星星月亮,云里睡了.
小宝宝,快快睡觉.
《德国摇篮曲》
噜-啦-噜-啦,
安静,我的宝贝,不要哭泣,
你现在在你的摇篮里摇晃,
直到你睡着了,我会轻轻地唱歌,
噜-啦-噜-啦,
噜-啦-噜-啦,
安静,我的宝贝,不要哭泣,
你现在在你的摇篮里摇晃,
直到你睡着了,我会轻轻地唱歌,
噜-啦-噜-啦
《睡吧,小宝宝》
叙利亚民歌
睡吧,宝宝,在天幕下面,我送给你一所大楼房,白糖做的楼房我送给你.睡吧,宝贝,不要哭!睡得香甜,相信你的命运,我送给你长江大河,蜜糖做的大河,我送给你,别哭,宝贝,睡觉吧!
睡吧,宝宝,在天幕下面,我送给你两座高山,大米堆的高山我送给你.睡吧,宝贝,不要哭!闭上眼睛,相信你的命运,我送给你一座城,你就在那里,静静安睡,睡吧,宝贝,安睡吧!
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教你几个方法吧:
一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床,即便是周末也不能试图补补觉,因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。
二、不要养成赖床的习惯:你只有真的感到困了时再上床睡觉,如果你在床上躺了15分钟还不能入眠,那就起来做些单调而轻松的事情,譬如:看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记:不要做让自己激动的事情。有了困意就上床,到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情,直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。
三、睡觉之前要使心平静下来:有些人一天到晚都很忙,到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想,做出该如何处理问题的决定,之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑,使你能够一上床就很快入眠。
四、睡前不喝咖啡不抽烟:咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因,因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋,因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。
五、睡前不饮酒:一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒,以为这样可以帮助睡眠,其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经,也破坏了你的睡眠,过几个小时后,由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。
六、睡前吃点东西:睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果,或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的东西,因为甜品容易使人紧张。
七、养成睡前停止思考的习惯:睡觉之前,听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐,或者学会倾听大自然的声音,如:雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难,不过只要坚持下去就能学会。有两个简单的方法:1、放慢呼吸、想象一下你吸进的气是如何从体内呼出的,这一练习可以在白天做,时间长了晚上做就可以帮助你的睡眠。2、当你想起不愉快的事情时,你要努力尽快想些轻松、愉快的事情冲淡这些不快。
八、晚间散步:长期患失眠症的人也可以在晚间散散步,地点最好选择居家附近,距离不要太长。散步可以放松肌肉,使身体发热(不是发烧),通常当体温降下来时,人也就会感到困乏想睡觉。
九、睡前洗个热水澡:人在入睡时体温低,而白天体温是最高的,根据这个理论,人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠,因为洗澡能将体温升高,等到了你的睡觉时间,你的体温也就降了下来。
希望能够帮助到你,祝生活愉快,望采纳